{"id":728,"date":"2020-03-19T23:00:10","date_gmt":"2020-03-19T23:00:10","guid":{"rendered":"https:\/\/apoyoentretodos.com\/?p=728"},"modified":"2020-03-19T23:00:11","modified_gmt":"2020-03-19T23:00:11","slug":"como-protegerse-del-corona-virus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/apoyoentretodos.com\/index.php\/2020\/03\/19\/como-protegerse-del-corona-virus\/","title":{"rendered":"Como Protegerse del Corona Virus"},"content":{"rendered":"\n<h2>Aprenda c\u00f3mo se propaga<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/i2.wp.com\/www.cdc.gov\/coronavirus\/2019-ncov\/images\/sneezingwoman.png?w=1080&#038;ssl=1\" alt=\"Illustration: woman sneezing on man\" data-recalc-dims=\"1\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul><li>En la actualidad no existe una vacuna para prevenir la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19).<\/li><li><strong>La mejor forma de prevenir la enfermedad es evitar la exposici\u00f3n a este virus.<\/strong><\/li><li>Se cree que el virus se propaga principalmente de persona a persona.<ul><li>Entre las personas que tienen contacto cercano entre ellas (dentro de unos 6 pies de distancia).<\/li><li>Mediante gotitas respiratorias que se producen cuando una persona infectada tose o estornuda.<\/li><\/ul><\/li><li>Estas gotitas pueden llegar a la boca o la nariz de las personas que se encuentren cerca o posiblemente entrar a los pulmones al respirar.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>Tome medidas para protegerse<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/i1.wp.com\/www.cdc.gov\/coronavirus\/2019-ncov\/images\/protect-wash-hands.png?w=1080&#038;ssl=1\" alt=\"Illustration: washing hands with soap and water\" data-recalc-dims=\"1\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3>L\u00edmpiese las manos con frecuencia<\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>L\u00e1vese las manos<\/strong>&nbsp;frecuentemente con agua y jab\u00f3n por al menos 20 segundos, especialmente despu\u00e9s de haber estado en un lugar p\u00fablico, o despu\u00e9s de sonarse la nariz, toser o estornudar.<\/li><li>Si no hay agua y jab\u00f3n f\u00e1cilmente disponibles,&nbsp;<strong>use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60&nbsp;% de alcohol.<\/strong>&nbsp;Cubra todas las superficies de las manos y fr\u00f3telas hasta que sienta que se secaron.<\/li><li><strong>Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca<\/strong>&nbsp;con las manos sin lavar.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.cdc.gov\/coronavirus\/2019-ncov\/images\/protect-quarantine.png?w=1080&#038;ssl=1\" alt=\"Illustration: Woman quarantined to her home\" data-recalc-dims=\"1\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3>Evite el contacto cercano<\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>Evite el contacto cercano<\/strong>&nbsp;con personas que est\u00e9n enfermas.<\/li><li>Mantenga una&nbsp;<strong>distancia entre usted y las otras personas<\/strong>&nbsp;si el COVID-19 se est\u00e1 propagando en su comunidad. Estos es especialmente importante para las&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/coronavirus\/2019-ncov\/specific-groups\/high-risk-complications.html\">personas que tengan un mayor riesgo de enfermarse gravemente<\/a>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>Tome medidas para proteger a los dem\u00e1s<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/i2.wp.com\/www.cdc.gov\/coronavirus\/2019-ncov\/images\/COVIDweb_02_bed.png?w=1080&#038;ssl=1\" alt=\"man in bed\" data-recalc-dims=\"1\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3>Qu\u00e9dese en casa si est\u00e1 enfermo<\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>Qu\u00e9dese en casa<\/strong>&nbsp;si est\u00e1 enfermo, excepto para conseguir atenci\u00f3n m\u00e9dica. Sepa&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/coronavirus\/2019-ncov\/about\/steps-when-sick.html\">qu\u00e9 hacer si se enferma<\/a>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/i1.wp.com\/www.cdc.gov\/coronavirus\/2019-ncov\/images\/COVIDweb_06_coverCough.png?w=1080&#038;ssl=1\" alt=\"woman covering their mouth when coughing\" data-recalc-dims=\"1\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3>C\u00fabrase la boca al toser y estornudar<\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>C\u00fabrase la boca y la nariz&nbsp;<\/strong>&nbsp;con un pa\u00f1uelo desechable cuando tosa o estornude, o use la parte interna del codo.<\/li><li><strong>Bote los pa\u00f1uelos desechables que haya usado a<\/strong>&nbsp;la basura.<\/li><li>De inmediato,&nbsp;<strong>l\u00e1vese las manos<\/strong>&nbsp;con agua y jab\u00f3n por al menos 20 segundos. Si no hay agua y jab\u00f3n f\u00e1cilmente disponibles, l\u00edmpiese las manos con un desinfectante de manos que contenga al menos un 60&nbsp;% de alcohol.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/i1.wp.com\/www.cdc.gov\/coronavirus\/2019-ncov\/images\/COVIDweb_05_mask.png?w=1080&#038;ssl=1\" alt=\"man wearing a mask\" data-recalc-dims=\"1\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3>Use una mascarilla si est\u00e1 enfermo<\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>Si est\u00e1 enfermo:<\/strong>&nbsp; Usted deber\u00eda usar una mascarilla cuando est\u00e9 cerca de otras personas (p. ej., compartiendo una habitaci\u00f3n o un veh\u00edculo) y antes de entrar al consultorio de un proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica. Si no puede usar una mascarilla (por ejemplo, porque le causa dificultad para respirar), debe hacer todo lo posible por cubrirse la nariz y la boca al toser y estornudar, y las personas que lo est\u00e9n cuidando deben ponerse una mascarilla si entran a su habitaci\u00f3n.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/coronavirus\/2019-ncov\/about\/steps-when-sick.html\">Sepa qu\u00e9 hacer si se enferma<\/a>.<\/li><li><strong>Si NO est\u00e1 enfermo:&nbsp;<\/strong>No necesita usar una mascarilla a menos que est\u00e9 cuidando a alguien que est\u00e1 enfermo (y que no puede usar una). Es posible que las mascarillas empiecen a escasear y deber\u00edan reservarse para los cuidadores.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.cdc.gov\/coronavirus\/2019-ncov\/images\/COVIDweb_09_clean.png?w=1080&#038;ssl=1\" alt=\"cleaning a counter\" data-recalc-dims=\"1\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3>Limpie y desinfecte<\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>Limpie Y desinfecte&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/coronavirus\/2019-ncov\/community\/home\/cleaning-disinfection.html\">las superficies que se tocan frecuentemente<\/a>&nbsp;todo los d\u00edas.&nbsp;<\/strong>Esto incluye las mesas, las manijas de las puertas, los interruptores de luz, los mesones, las barandas, los escritorios, los tel\u00e9fonos, los teclados, los inodoros, los grifos, los lavamanos y los lavaplatos.<\/li><li><strong>Si las superficies est\u00e1n sucias, l\u00edmpielas:<\/strong>&nbsp;use agua y jab\u00f3n o detergente antes de desinfectar.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Para desinfectar:<\/strong>&nbsp;La mayor\u00eda de los desinfectantes comunes para el hogar, registrados en la EPA funcionar\u00e1n. Use los desinfectantes que sean adecuados para la superficie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Las opciones incluyen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Diluir el blanqueador con cloro (<em>bleach<\/em>) que tenga en casa.<\/strong><br>Para hacer una soluci\u00f3n de blanqueador con cloro (<em>bleach<\/em>), mezcle:<ul><li>5 cucharadas (<sup>1<\/sup>\/<sub>3<\/sub>&nbsp;de taza) de blanqueador con cloro por gal\u00f3n de agua<br>O<\/li><li>4 cucharaditas de blanqueador con cloro por un cuarto de gal\u00f3n de agua<\/li><\/ul>Siga las instrucciones del fabricante para la aplicaci\u00f3n y la ventilaci\u00f3n adecuada. F\u00edjese en la fecha de vencimiento para asegurarse de que el producto no haya vencido. Nunca mezcle el blanqueador con cloro con amon\u00edaco ni con otros productos de limpieza. El blanqueador con cloro que no est\u00e9 vencido ser\u00e1 eficaz contra los coronavirus si se lo diluye adecuadamente.<\/li><li><strong>Soluciones de alcohol.<\/strong><br>Aseg\u00farese de que la soluci\u00f3n tenga al menos un 70&nbsp;% de alcohol.<\/li><li><strong>Otros desinfectantes comunes para el hogar, registrados en la EPA.<\/strong><br>Se anticipa que los productos&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.epa.gov\/sites\/production\/files\/2020-03\/documents\/sars-cov-2-list_03-03-2020.pdf\">aprobados por la EPA que afirman ser eficaces contra pat\u00f3genos virales emergentespdf iconexternal icon<\/a>&nbsp;ser\u00e1n eficaces contra el COVID-19 con base en los datos de virus m\u00e1s dif\u00edciles de eliminar. Siga las instrucciones del fabricante para todos los productos de limpieza y desinfecci\u00f3n (p.&nbsp;ej.,&nbsp; concentraci\u00f3n, m\u00e9todo de aplicaci\u00f3n y tiempo de contacto, etc.).<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aprenda c\u00f3mo se propaga En la actualidad no existe una vacuna para prevenir la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19). La mejor forma de prevenir la enfermedad es evitar la exposici\u00f3n a este virus. Se cree que el virus se propaga principalmente de persona a persona. 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